Rehasport

Rehabilitationssport (kurz: Reha-Sport) ist ein ärztlich verordnetes Bewegungstraining in der Gruppe. Ziel ist es, durch gezielte Gymnastik die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren und die Selbstständigkeit im Alltag zu fördern.

Die Übungen sind schonend, effektiv und werden von speziell ausgebildeten Übungsleitern angeleitet. Angepasst an individuelle Einschränkungen und Belastbarkeit.

Nach §20 geförderte Gesundheitskurse

Ob Ganzkörpergymnastik oder ein Geräte gestütztes Zirkeltraining. Bei uns können Sie auch im Winter etwas gutes für Ihren Körper machen. Und das beste dabei, Ihre Krankenkasse übernimmt einen Großteil der Kosten.

 

Wird i.d.R. mit bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. 

Personal Training

Ihr individueller Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Gezielt. Persönlich. Effektiv.
Beim Personal Training stehen Sie im Mittelpunkt. Gemeinsam mit einem qualifizierten Trainer oder Therapeuten entwickeln Sie ein Trainingsprogramm, das genau auf Ihre Ziele, Ihre körperlichen Voraussetzungen und Ihren Alltag abgestimmt ist.

Egal ob Sie Ihre Fitness steigern, Rückenschmerzen vorbeugen, Gewicht reduzieren oder einfach wieder mehr Energie im Alltag spüren möchten – Ihr Personal Trainer begleitet Sie auf diesem Weg Schritt für Schritt.